Cursus Interventies bij hardloopblessures

Tijdens deze dagcursus kom je meer te weten over een goede hardlooptechniek en leer je met simpele middelen om een hardloopanalyse uit te voeren. Tevens leer je, hoe je aan de hand van deze analyse, je jouw patiënt een betere hardlooptechniek kunt aanleren en met welke voetoefeningen je kunt werken om hardloopblessures te behandelen en te voorkomen.

Doelgroep
(Sport) Fysiotherapeuten die hardlopers behandelen, podotherapeuten, podologen.

Accreditatie:
Er wordt accreditatie aangevraagd voor KRF NL basisregister Algemeen Fysiotherapeut en/of het beroepsgerelateerde deel en/of voor het register sport (NVFS).  

08.30 - 09.00 uur Ontvangst met koffie. Thee en iets lekkers
09.00 - 09.15 uur Welkom, opzet van de dag
09.15 - 09.45 uur Theorie goede looptechniek aan de hand van video top triatleet
09.45 - 10.30 uur Ervaren goede looptechniek: Praktijk (buiten) 4 stappen methode hardlooptechniek aanleren  

10.30 - 10.45 uur Pauze

10.45 - 11.15 uur Theorie analyseren van iemands looptechniek aan de hand van video
11.15 - 12.00 uur Praktijk 2tallen: Elkaars looptechniek analyseren  

12.00 - 12.45 uur Lunch

12.45 - 13.30 uur Praktijk in tweetal: loopinstructie geven o.b.v. 4 stappenmethode en vergelijken met 1e video opname
13.30 - 14.00 uur Theorie effect van Hallux Valgus en voorvoet Varus op excessieve pronatie en wat zie je op de video?
14.00 - 14.45 uur Praktijk voet testen  

14.45 - 15.00 uur Pauze  

15.00 - 16.00 uur Voetoefeningen en hulpmiddelen uit boekje "Voetentraining"
16.00 - 16.45 uur Werken met kurkelementen onder inlegzool schoen; vgl. video voor en na
16.45 - 17.00 uur Afronding bijscholing
middels beantwoorden vragen

Fysiotherapeuten krijgen regelmatig hardlopers in hun praktijk. De incidentie van hardloopblessures varieert van 19,4-79,3%. Een behandeling wordt effectiever als ook iemands looptechniek en voeten worden geanalyseerd en verbeterd. Het merendeel van de hardlopers loopt niet onder begeleiding. En dat deel dat wel onder begeleiding loopt, krijgt vaak geen of slechte looptechniek adviezen. De fysiotherapeut heeft hierin een taak te vervullen, omdat hij/zij anatomische kennis en pijnklachten kan combineren met kennis uit deze bijscholing over slechte en correcte looptechniek. Een hallux valgus (scheve grote teen) en een voorvoet varus kunnen tot hardloopblessure leiden. Van beiden is aangetoond dat ze leiden tot excessieve eversie van de calcaneus en endorotatie van het subtalaire gewricht, tibia en knie. Het is belangrijk dat de fysiotherapeut bij hardloopblessures dus ook iemands voeten checkt en oefeningen mee kan geven.

Doelen

* Kennis op doen over visuele kenmerken en gewrichtshoeken van een goede hardlooptechniek.
* Met simpele middelen zoals tablet of smartphone videobeelden maken en deze analyseren m.b.v. de hierboven genoemde theoretische kennis.
* Een 4-stappen looptechniek instructiemethode leren. Enerzijds om zelf te voelen en te zien wat een goede looptechniek is. Anderzijds om instructie aan patiënten te geven.
* Leren uitvoeren en interpreteren van voetonderzoek.
* Leren werken met voetoefeningen bij een voorvoet Varus en Hallux Valgus.
* Leren werken met kurkelementen onder de inlegzool van de hardloopschoen.

Dr. Ir. Yvonne Bontekoning is registersportpodoloog, bewegingsanalist, hardlooptrainer en docent bij de atletiekunie en academie voor podologie. Zij is gespecialiseerd in blessurepreventief hardlopen en zij werkt veel samen met fysiotherapeuten, manueel therapeuten en osteopaten.

Aantal deelnemers:
Het minimaal aantal deelnemers is 10 en het maximaal aantal deelnemers is 20.

Extra benodighden:
Eigen hardloopkleding en schoenen meenemen voor buiten en binnen.
Telefoon of tablet meenemen voor video opnames maken en analyseren.


Verhinderd? Voorkom onnodige kosten:
Op al onze bijeenkomsten zijn de KNGF betalingsvoorwaarden van toepassing. Kun je toch niet bij een bijeenkomst zijn, meld je op tijd af en voorkom onnodige kosten. Je betaalt slechts € 12,50 administratiekosten als je je tot 3 weken vóór de bijeenkomst afmeldt.
Daarna betaal je het volledige bedrag. Tip: misschien wil een collega jouw plek innemen?

KNGF betalingsvoorwaarden
Kijk voor de complete KNGF betalingsvoorwaarden op de website www.mijnkngf.nl.